na rzezbe

Czyli tren bioniche na rzeźbę a androchem na masę %-) bioniche dosypuje amfetaminy a andro i cyber dolewaja insuline %-)

Czyli tren bioniche na rzeźbę a androchem na masę %-) bioniche dosypuje amfetaminy a andro i cyber dolewaja insuline %-) Tak to pięknie opisałeś, że będę się bardzo zastanawiał nad wyborem :-)

Na mase wiadomo - 4 powtorzenia a na rzezbe to machasz po 15 %-) pamietam do dzis.

Akurat co do koksów to można brać wiele przez długie lata i myśleć, że coś tam się wie, a finalnie wychodzi, że większość osób ma wiedzę na poziomie MiniKoxa czyli...marną. Najlepsze co może być to teoria poparta praktyką i dogłębne zrozumienie działania danego środka i nie chodzi mi to o wiedzę z zakresu - masteron i wino na rzeźbę bo utwardza [...]

Akurat co do koksów to można brać wiele przez długie lata i myśleć, że coś tam się wie, a finalnie wychodzi, że większość osób ma wiedzę na poziomie MiniKoxa czyli...marną. Najlepsze co może być to teoria poparta praktyką i dogłębne zrozumienie działania danego środka i nie chodzi mi to o wiedzę z zakresu - masteron i wino na rzeźbę bo utwardza [...]

Na rzeźbę to był propionat, na masę prolo a na hardcorowa masę omka. Proste

Poza tym myth blasterze :) nasłuchałem się tez od poważnych kumpli że na gościa wysokie dawki susty dzialają wycinająco na fat. Ale tylko susty. Zdziwiło mnie to bardzo, bo medycznie to mało prawdopodobne, nawet przewrotne... W połączeniu z Clenem też temat jest dyskusyjny. Wogóle nie uważam aby Clen byl idealny na rzeźbę. Przy dopiero [...]

[...] o pozbycie sie tluszczu bez zbytniego palenia miesni troche oczywiscie z miesni moze zejsc, gubie sie w tych suplementach ma niedopuscic do katabolizmu przy treningu na rzezbe to co jest lepsze?? jogger zaproponowal HMB, dlaczego uwazacie ze glutamina?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE [...]

Czesc Lessie Ja jechałem do pracki przed ósma, jezdnie były całkiem znosne, oczywiscie jesli nie liczyc mojej osiedlowej uliczki zwanej poligonem poslizgowym A tak w ogóle to własnie poprawiło mi humor potwierdzenie rezerwacji łodzi które teraz przyszło faksem - szczupaki, bójcie się - nadchodzę! buhehehe Może omówilibysmy aspekty diety na [...]

inaczej zmodyfikowana tkd na rzezbe przyjdzie jeszcze czas od pon ostatni cykl i dopiero potem rzezba ide bo padne

no ja po prostu odchudzam się dietą i aerobami a ćwiczę bardzo dużymi (jak dla mnie) cięzarami - żadnych "treningów na rzeźbę"

dzień dobry, o prezent noworoczny w postaci obecności Krecika czyżbyśmy wracali do podstawowego pytania jak powinien wygladac modelowy posilek przed i potreningowy przy zalozeniu ze trenuje na rzeźbe. od którego wszystko się zaczęło ? Ewuniu, dla pełnego efektu powinnaś je zadać JUTRO, o 20:03 hrhr A tak serio, to bardzo miło Cie znowu [...]

[...] podział%-)redu to objetosc.chyba ze ktos robi redu na turbodizlu to siłowo w ch** dobrze idzie%-)Hahahaha Pika i jego teorie osiedlowe z lat 90 %-) "Do 8 powtorzen duzym ciezarem jest na mase a malym od 8 w gore jest na rzezbe" :)) A liczenie kalorii i takie tam gupoty to sa dla pedauf, nie zapominajmy tez ze meta na mase a wins na rzezbe \-)

[...] to objetosc.chyba ze ktos robi redu na turbodizlu to siłowo w ch** dobrze idzie%-)Hahahaha Pika i jego teorie osiedlowe z lat 90 %-) "Do 8 powtorzen duzym ciezarem jest na mase a malym od 8 w gore jest na rzezbe" :)) A liczenie kalorii i takie tam gupoty to sa dla pedauf, nie zapominajmy tez ze meta na mase a wins na rzezbe \-) }:-(}:-(\-)

Ja tak nie uważam. Na rzeźbe sam wybrałbym hmb ewentualnie w zwiększonych dawkach. Glutamina wywołuje u mnie spory apetyt co przy ograniczonych mozliwosciach dietetycznych byloby nie do pogodzenia. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Jezeli hmb, masz zamiar brac jako antykat. to oczywiscie zostan przy tym. Nie ma sensu kupowac glutaminy. Si2, przeciez w diecie na rzezbe rowniez musisz jesc, wiec akurat ze glutamina pobudza apetyt, nie znaczy ze zaspooisz go nie tym co trzeba. (o ile sie skapowales o co mi chodzi) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: [...]

Spokojnie Weronko, napisz co tak w zasadzie teraz jest Twoim celem - rzeźba ? Jeli tak, to HIIT jest jak najbardziej wskazany, a co do ćwiczeń siłowych to po prostu zwykły, tradycyjny plan na rzeźbę (małe ciężary, wiele powtórzeń, dużo serii, krótkie przerwy - przecież sama to wzszystko wiesz!). Już się nauczyłem jednego - nie można za bardzo [...]

Verona, a nadal ćwiczysz swoim planem "na rzeźbę"?

grrrr a wlasnie edytowalem zmieniam zdanie co do tego hita - na rzeżbe sie nie nadaje Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Hehe, no własnie Vlad, prosimy o jakis przepis-cud na rzeźbę Mnie po kreatynie prawie nic nie idzie, ale ja jestem wybitnie mięsożerny hehe, tak więc pewnie mam jej dosc z pokarmu. Z tym ze zawsze to bylo mono, a piro i citro jeszcze nie probowałem, moze po wakacjach ... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : [...]